Pérdida de Peso y Medidas
Camino hacia tu mejor versión
Plan nutricional acorde a tu estilo de vida y objetivos, para lograr bajar de peso y medidas mientras mejoramos tu salud
¿Para quiénes está indicada la Nutrición para pérdida de peso?
Aquellas con un índice de masa corporal (IMC) alto pueden beneficiarse de una orientación nutricional para perder peso de manera segura y sostenible.
Aquellos que buscan mejorar su apariencia física y lograr una figura más tonificada y definida pueden recurrir a la nutrición para perder grasa mientras mantienen su masa muscular.
Después del embarazo, muchas mujeres buscan perder el peso ganado durante el embarazo y recuperar su forma física anterior.
Algunas personas buscan perder peso antes de bodas, reuniones familiares o eventos importantes para sentirse más seguros y en forma.
Incluso si no tienen sobrepeso significativo, aquellos que desean mejorar su bienestar general y reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con el peso pueden buscar orientación en la pérdida de peso.
Beneficios de la Nutrición para pérdida de peso
Un enfoque adecuado en la nutrición puede ayudarte a perder grasa corporal mientras preservas la masa muscular magra.
Un profesional de la nutrición puede crear un plan adaptado a tus necesidades, preferencias y metas específicas de pérdida de peso.
Al recibir orientación profesional, es más probable que evites la pérdida de peso rápida y poco sostenible que a menudo lleva a un efecto rebote.
La pérdida de peso puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y trastornos metabólicos.
Aprenderás sobre los alimentos, las porciones adecuadas y las combinaciones nutricionales que te ayudarán a perder peso de manera efectiva.
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